Select Page

Gelskov Gods, Danmark

Yoga retreat på Gelskov Gods

COVID-19 Garanteret refundering

GRATIS Afbestilling • GRATIS ændring af rejsen

Bestil trygt dit retreat… velvidende om, at du trygt kan annullere.

NYHED!

Få smidighed, styrke og ro i sindet – et yogaretreat midt i naturen

Et retreat fra tirsdag til fredag, hvor du kan trække dig fra alle hverdagens forpligtelser og tankemylder, og give dig selv ny energi samt indre ro gennem yoga og nærvær i naturen, som du har lige ude for døren.

På dette Yoga retreat vil du lære at lukke af for den ydre verden, med al dens larm og påvirkninger. Ved at dyrke Yoga bevæger du dig ind i din indre krop, hvor du kan finde fred og ro til at være i det, der er i dit liv lige nu. Det er mere end nogen sinde vigtigt, at du lærer at navigere i en verden med fysisk og mental støj. Yoga har de værktøjer, som kan balancere dit liv, så du ikke bliver trukket ind i en negativ spiral. Yoga giver dig glæde og ny energi.

Du vil på dette Yoga retreat blive hjulpet og guided, og der er plads til en personlig vejledning af Lotte, som har mange års erfaring bag sig. Uanset hvor du er i livet, og uanset hvor du er med din erfaring omkring Yoga, vil dette retreat tilgodese alle.
Du vil blive undervist i forskellige Yoga former, og der vil være elementer fra Hatha- Restorative- og Yin Yoga. I Hatha Yoga vil du arbejde med de flydende bevægelser, som kaldes Vinyasa Yoga, der vil give dig en mediativ følelse. Restorative Yoga er lange stræk med guided afspænding, og Yin Yoga tilgodeser dit bindevæv og lærer dig at mestre udholdenhed og dyb koncentration.

Åndedrættet vil være i fokus på dette retreat, idet din vejrtrækning fortæller dig om kroppen og sindets tilstand. Ved at kontrollere åndedræt, kan du ganske hurtigt få styr på dit nervesystem, og bringe det til ro.

Med naturen omkring dig, inviteres du til fordybelse, ro og stilhed. Når du er i naturen, findes der ikke bedre mulighed til at fordybe dig i Yoga, meditation og de værktøjer dette giver dig.
Et Yoga retreat kan give dig et boost til din hverdag, og skabe nye gode tanker til dit liv.

Retreatet er både velegnet for dig, der er ny i forhold til yoga og meditation og for dig, der har erfaring.

Gelskov Gods har 14 skønne helt individuelt indrettede soveværelser – alle med udsigt og enten morgen eller aftensol. Der deles om 6 badeværelser og 7 toiletter.


VIL GERNE HØRE MERE →


Priser

Pris pr. person:

Enkeltværelse
6.999,- kr

Delt dobbeltværelse
6.150,- kr

Vi sætter ikke folk sammen, som ikke kender hinanden og booker sammen


Næste retreats


17 MAJ - 20 MAJ 2022

Tilgængelig

Lotte Ljungstrøm

BOOK DIN TUR HER →


11 OKT - 14 OKT 2022

Tilgængelig

Lotte Ljungstrøm

BOOK DIN TUR HER →

En dag på yoga retreat kunne se således ud:

 

Program

Kl. 07.30 – 08.00 – Te og frugt

Kl. 08.00 – 09.30 – Yoga

Kl. 09.30 – 09.45 – Oplæg omkring valgfrie opgaver til mindfulness og meditation

Kl. 10.00 – Morgenmad

Kl. 11.00 – Fritid – brug tiden på de valgfrie opgaver, slap af eller gå en tur i naturen

Kl. 14.00 – Frokost, oprydning og hvil

Kl. 15.00 – Te/kaffe og kage

Kl. 16.00 – 17.30 – Yoga

Kl. 17.30 – 18.00 – Meditation

Kl. 19.30 – Middag

Te og kaffe efter maden, samt hygge

Retreatet inkluderer

 

      • Overnatning i enkelt eller dobbeltværelse på Gelskov Gods, hvor alle værelserne er individuelt indrettet
      • 3 lækre vegetariske måltider dagligt
      • Yoga og afspænding 2-3 gange om dagen, hvor hver session vil have fokus på forskellige typer for yoga. Undervisningen bliver tilrettelagt efter gruppens niveau, så alle får noget ud af undervisningen
      • Guidede meditationer med fokus på mindfulness
      • Fordybelse i naturen, som du finder lige uden for døren. Brug pauserne på at gå en tur eller sæt dig udenfor og mærk naturen
      • Individuelle vejledning og guideninger i yoga asanas
      • Kaffe og te inden morgen yogaundervisning og efter middagen

Din underviser på turen, Lotte Ljungstrøm

Lotte Ljungstrøm er uddannet Hatha Vinyasa yogalærer i USA med overbygning i Reflections Organs Training og certificeret fra Yoga Allience. Lotte har ialt en 500 timers yogauddannelse og over 10.000 timers undervisningserfaring bag sig.

Lotte er uddannet af Paula Tursi fra New York, stifteren af Reflections Yoga. Paula arbejder ud fra Bonnie Bainbridge Cohen principper, og begge er i dag kendt, som nogle af de dygtigste indenfor deres felt. Ud fra deres principper omkring Yoga, kropsterapi og psykoterapi ligger grundlaget for Lottes viden.

Derudover har Lotte 25 års erfaring som selvstændig fysiurgisk massør, zoneterapeut, fysisk træner og yogalærer.

Udannelsesbaggrund:
– Fysio Flow certificeret af Elin Solheim
– Yoga Alliance certificeret yogalærer af Paula Tursi, New York USA
– FDZ zoneterapeut
– Lægeeksamineret fysiurgisk massør

Gelskov Gods – et helt særligt sted

Gelskov Gods er en velbevaret herregård beliggende midt i et kuperet og varieret herregårds landskab helt centralt beliggende i kongeriget – på Sydfyn.

Hvert værelse, hver stue, hver lille krog er unik. Stedet bærer præg af ejerens sans for smukke detaljer. Antikviteter, finurligheder og badekar på løvefødder møder dig i et sansebombardement af æstetik.

Gelskov Gods har 14 skønne helt individuelt indrettede soveværelser – alle med udsigt og enten morgen eller aftensol. Der deles om 6 badeværelser og 7 toiletter.

Yogasalen med udsigt til skov. Rådyr der kommer forbi, og nysgerrigt kigger ind gennem de store vinduer. Køkkenet, hvor vi skal indtage de daglige måltider, forberedt af egen kok, er som en tidsrejse til fordums herskabelige gemakker, og så alligevel med nutidig komfort.

Her finder du uforstyrret ro, der hurtigt giver en fornemmelsen af at være langt fra alting
– men uden egentlig at være det:

Afstand fra:
København 1,45 timer
Århus 1,5 time
Odense 20 min
Svanninge bakker (offentligt tilgængelig statsskov) og Sydfynske Øhav med dejlige badestrande blot 15 min kørsel fra godset.

Vi kører små hold, så der er rift om pladserne,
Og der tages naturligvis hensyn til alle Corona-forbehold

Det med småt:

  • Retreatet garanteres ved 10 deltagere
  • Transport til Gelskov Gods er ikke inkl.
  • Drikkepenge er ikke inkl.

Vil du vide mere?

Ring til os på 28 29 54 16 eller skriv på info@zenluxurytravels.com

Du er også hjertelig velkommen til at booke dit ophold her

Om stedet

Gelskov Gods

 

KONTAKT OS

SÅDAN BESTILLER I EN REJSE

Kontakt os

Ring på 61 16 30 14, kig forbi Folke Bernadotte Allé 7 i København eller klik på "Kontakt os"

ØNSKER OG GODE RÅD

Tal med en rejserådgiver om jeres ønsker. Få inspiration og hør deres personlige anbefalinger.

I FÅR EN REJSEPLAN

Vi sammensætter en rejse ud fra jeres ønsker. I får et rejsesite med alle oplysninger samlet ét sted.

REJSEN LÆGGES FAST

Når I er tilfredse, accepterer I tilbud og betaler depositum. Vi booker alt, som vi har aftalt det.

VI HOLDER KONTAKT

I er velkomne med spørgsmål. Vi opdaterer rejsesite med rejsepapirer og følger op, når I er hjemme.

+45 61 16 30 14

info@zenluxurytravels.com

DU ER KUN ET ENKELT KLIK VÆK FRA DIN DRØMMEREJSE

Vi er naturligvis dækket af rejsegarantifonden.
For yderligere information kontakt Zen Luxury Travels på: Tel. +45 61 16 30 14 eller info@zenluxurytravels.com

GAVEKORT

MANGLER DU DEN PERFEKTE JULEGAVE?
Vi pakker de fineste gaveæsker til din kære.

Ring til os på 61 16 30 14 eller skriv til info@zenluxurytravels.com 
Så har du gaven inden længe.

Vi ønsker dig en magisk december.

😊  fra Zennie

GRATIS KONSULTATION HOS ZENNIEHvilket retreat er det helt rette for dig?

Book en gratis og personlig konsultation med vores retreat- og rejseekspert Zennie og find det retreat, der matcher netop dit behov og forventninger.

Zennie er stifter af ZEN Luxury Travels og har en baggrund som psykoterapeut, coach og mentaltræner. Zennie er klar til at tale med dig og sammen finder I det du søger.

Pin It on Pinterest

Share This